肛门湿疹护理需积极参加体育锻炼

肛门湿疹，这一过敏性皮肤病症，可发生于任何年龄段的人群。其主要症状表现在肛门口及肛周皮肤，甚至可能蔓延至会阴部及外生殖器等区域。其病因复杂多变，包括内外多种因素的相互作用，如物理、化学、生物等外界因素，以及机体内部的精神神经失衡、代谢功能障碍、器官功能失调等。它是一种非特异性变态反应，难以确定单一病因。

那么，如何进行肛门湿疹的护理呢？以下是肛门护理的重要常识：

在清洁方面，我们应选用专用的清洁器具。尽管许多人习惯每天清洁前后阴，但要注意的是，千万不可用脚盆或他人洗涤下部的盆来洗涤，以免引发肛门湿疹、霉菌感染等。清洁后，应使用一次性卫生纸轻轻蘸去局部水分，或是让其自然干燥，避免使用已脏的内裤、袜子、抹布等擦拭。

在用水方面，水温要适中，不宜过烫，以免损伤皮肤。水温保持在37℃左右为宜。对于老年人来说，由于局部皮肤感觉功能下降，更要特别注意避免烫坏皮肤，或由于水温过高而导致肛门瘙痒症。

在药物治疗方面，无需在洗洁时加入消毒水。因为人体的每个部位都有正常的菌群，消毒水的使用可能会破坏这些正常菌群，导致更为严重的后果。

对于肛门湿疹的护理，还有一些其他重要的注意事项：

1. 要及时治疗可能引起肛门瘙痒症的全身性和局部性原发疾病，如痔疮、肛瘘、肛裂等。

2. 避免接触和食用易引发过敏的物质，如某些饮食物、化学药品等。

3. 所穿内裤应舒适，不宜过紧过硬，避免摩擦皮肤。

4. 保持肛门清爽干净，便后或临睡前宜用温开水坐浴。

5. 避免焦虑情绪和过度紧张，避免用手搔抓肛门周围皮肤，以免引发感染。

肛门湿疹的防止复发也至关重要。应注意以下几点：

1. 避免外界各种物质的刺激，如热水烫洗、过度暴力搔抓等。

2. 禁止食用刺激性食物，如某些鱼类、海鲜等。

3. 积极参加体育活动，增强体质，提高机体抗病能力。

肛门湿疹的护理需要我们从多方面入手，包括保持清洁、合理用、积极治疗原发疾病、避免外界刺激、调整饮食和增强体质等。也要防止复发，避免再次受到刺激。在护理过程中，我们要注意细节，尽量避免各种可能的刺激因素，以减轻症状并促进康复。