哮喘患者应该在平时注意哪些

近年来，一项令人担忧的调查显示，哮喘患者的数量呈现出不断增长的态势。对于哮喘这种敏感而容易发作的疾病，患者们需要格外注意日常的护理与保养，这样才能最大程度地减少疾病的困扰。下面，就让我们一起了解一下哮喘患者日常生活中需要注意的几个方面。

第一件事：学会正确就医

当哮喘患者出现咳嗽、喘息、呼吸急促、胸闷等症状时，应当立即前往呼吸科就医。在就医过程中，患者需要详细描述自己的疾病症状和日常情况，如症状出现的白天或夜晚、是否发生在锻炼后、工作或学习环境中等。还需要告知医生自己和家庭成员的健康状况，包括肺部疾病、鼻炎、季节性过敏、食物过敏等。应告知医生是否养宠物、是否吸烟以及生活和工作的环境情况。这些信息对于医生进行哮喘的诊断和治疗都至关重要。当哮喘患者患有其他疾病并需要就医时，应主动向医生说明自己的哮喘病史，因为许多药物可能诱发哮喘，如解热镇痛药、抗生素等。

第二件事：学会监测病情

像高血压和糖尿病患者一样，哮喘患者也需要学会自我监测病情。哮喘患者可以使用峰流速计来检测风流速值（PEF）。通过监测PEF的变化，可以预测哮喘的发作。如果PEF值低于20分，说明病情可能出现变化，需要及时就医。在测量PEF时，需要在用药前进行，保持站立或坐姿，先吸一口气，然后以最快、最大的力量吹气，每次测量可吹气3次，并记录最大值。

第三件事：学会自我急救

哮喘的急性发作往往与环境因素密切相关，如接触冷空气、动物皮毛、烟雾、花粉等。哮喘患者应学会使用急救药物，部分患者还需随身携带。在哮喘急性发作时，可以吸入短效的β2受体激动剂气雾剂，每次2~4喷，如果20分钟后症状仍未缓解可以再次喷洒，但如果重复3次后仍然无法缓解，则应及时就医。β2受体激动剂是一种能够迅速缓解哮喘症状的药物，通过放松支气管周围的紧缩平滑肌来暂时扩张痉挛的呼吸道，一般在3~5分钟内起效，药效持续约4小时。

第四件事：学会写哮喘日记

哮喘日记是记录日常用药和剂量、PEF值、病情评估以及日常病情变化的重要工具。写哮喘日记有四个主要目的：一是监测和记录哮喘的变化，二是判断药物治疗的反应，三是预测哮喘的急性发作，四是作为调整药物治疗的参考。

以上就是哮喘患者日常生活中需要注意的一些事项。希望广大哮喘患者能够重视这些方面，按照上述方法去做，尽量减少疾病带来的困扰。祝愿您早日康复！