治感冒常见的4个误区你知道吗

感冒，这一我们日常生活中的常见疾病，每每侵袭时总让我们深受其扰。关于感冒的治疗，流传着诸多说法，其中有些被广大朋友深信不疑，然而专家却表示，这些说法并没有科学依据。接下来，让我们一起揭开这些关于感冒治疗的常见误解。

关于补充维生素C。很多人认为多吃富含维生素C的水果如橘子、橙子等有助于预防和治疗感冒。真相是虽然维生素C具有抗氧化和调节免疫力的作用，但它并不能作为药物使用。感冒是病毒性和自限性疾病，期间摄入的维生素C并不能缓解症状。要想缓解症状，可能需要服用解热镇痛药，通常一周后可以逐渐恢复。

接下来，是喝鸡汤的误解。喝鸡汤治疗感冒的说法已经流传了几百年。尽管一些学者发现鸡汤中的一些成分可以减少咳嗽，热汤中的蒸汽也有助于缓解鼻塞，但这并不意味着喝鸡汤就能治疗感冒。对于普通的轻微感冒，可以正常饮食包括喝鸡汤，但如果是严重的感冒甚至发烧，最好避免食用油腻如鸡汤之类的食物，饮食应以清淡易消化为主。

关于奶制品的误解也不容忽视。有人认为感冒时最好避免吃奶酪等难以消化的乳制品，但可以喝牛奶和酸奶。对于这部分，真相是感冒时确实应该避免难以消化的食物，病人可以根据自己的食欲选择饮食，包括喝牛奶和酸奶。对于有过敏或哮喘病史的患者，感冒期间应避免食用可能诱发哮喘的食物，如海鲜、乳制品、鸡蛋等。这类患者必须在医生的指导下进行服药和饮食。

还有一种误解是“忍一忍就过去了”。有人认为吃药七天好，不吃药一周好，普通感冒一般七天就能恢复，只需多喝开水无需就医。真相是虽然感冒是一种自限性疾病，通常一周左右能恢复，但这并不适用于所有人。特别是老年人和儿童，家人需要更加注意其症状，必要时应及时就医并按医生建议服药。有些人如糖尿病、肿瘤和肝移植患者，感冒很容易引起一些急性并发症。对于特殊人群来说，感冒不能轻视。

虽然感冒有时可自行痊愈，但这并不意味着所有的患者朋友都可以置之不理。对于抵抗力较弱的患者，及时治疗是必要的，以免引发严重的并发症。在感冒侵袭时，我们应理性对待，正确治疗，以便更快恢复健康。