针对肚脐周围淋巴发炎，也称为肠系膜淋巴结炎的问题，可能是由于病毒或细菌感染引发的。对于轻微的症状，我们可以尝试以下措施进行缓解：
调整饮食习惯是至关重要的。建议保持饮食的清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入，这样可以减轻肠道的负担，有助于缓解炎症。
为了缓解腹部疼痛，可以尝试使用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，这将有助于舒缓不适。
休息也是恢复身体健康的关键。避免剧烈运动，保证充足的休息时间，让身体有足够的力量去对抗疾病。
但如果症状较为严重，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。可能涉及的药物包括抗病物和抗生素等，务必按照医生的指示正确使用。
需要注意的是，如果炎症症状持续加重，伴随高热、呕吐、腹泻等症状的出现，应立即就医。为了预防此类疾病的发生，日常生活中要注意饮食卫生，避免食用过期或变质的食物，并养成饭前便后洗手的好习惯。
除此之外，加强体育锻炼也是提高身体免疫力的重要途径。一个强健的身体能够更好地抵御病毒的侵袭，从而降低患上肠系膜淋巴结炎的风险。让我们养成良好的生活习惯，保护自己的健康。