对于肺炎我们应如何预防呢

肺炎，一个我们耳熟能详的词汇，随着空气质量的日益恶化，它像一个隐形的敌人，悄无声息地侵扰着我们的生活。尽管肺炎是一种常见的疾病，但其深层次的病态以及预防措施，我们普通人却知之甚少。今天，就让我们一起走进肺炎的预防常识。

肺炎，是一种具有传染性的疾病，它的症状包括但不限于发热、咳嗽、痰多以及胸痛。在严重的情况下，它会导致呼吸急促，呼吸困难，甚至危及生命。世界卫生组织（WHO）最近的一份报告指出，下呼吸道感染（主要是肺炎）已成为全球第三大高危疾病，引发疾病和死亡。在我国的一项重点调查中，针对北京等9个城市60岁以上的老年人进行的研究显示，肺炎在常见疾病中的占比高达26%。而在北京某医院的死因分析中，肺炎成为80岁以上老年人的首要死因。

那么，哪些人更容易患上肺炎呢？主要是体质虚弱或患有慢性病的人群。例如，年龄在60岁以上的人群；反复呼吸道感染的儿童和成人；患有心脏病、肺病、肾病、肝病、糖尿病以及恶性肿瘤等慢性病患者；长期住院或卧床的残疾患者；何杰金病患者；有酗酒习惯的人等。这些人群的免疫力通常较低，抵抗外部有害细菌的能力较弱。

预防肺炎，一个有效的途径是增强体质和免疫力。1988年，世界卫生组织在哥本哈根举行的“老年肺炎球菌疫苗免疫咨询会议”上建议，所有老年人和高危人群都应接种肺炎疫苗。根据美国的卫生目标，容易并发肺炎球菌感染的高危人群，包括65岁以上的老年人，肺炎球菌疫苗的接种率应达到60%以上。我国自1996年底引进肺炎球菌疫苗以来，已广泛应用于各地的卫生防疫部门。日常多食用蔬菜和水果也能增强免疫力，从而预防肺炎。

除了接种疫苗和饮食调整，预防肺炎的措施还有很多。只要我们积极采取各种措施增强自身的免疫力，就能有效对抗肺炎的侵扰。在医学科技日益发达的今天，我们有信心相信我们的医学技术能够战胜这种疾病。让我们携手共进，共同为抵抗肺炎而努力！