盘点过敏性鼻炎的自我疗法

过敏性鼻炎，是一种常见于过敏体质人群的疾病，它有着反复发作的特性，给患者带来诸多困扰。今天，我们将深入探讨这种疾病的日常护理知识，帮助患者更好地应对病痛。

一、日常护理

对于过敏性鼻炎患者来说，避免接触到致敏原是至关重要的。致敏原可能存在于我们生活的各个方面，如吸入性物质，包括灰尘、动物毛发、头皮屑、化学粉末和花粉等。某些食物如鱼类、虾类、蟹类、牛奶等也可能引发过敏反应。一些化学物质如油漆、胶水、化妆品等，以及物理因素如天气变化和气压变化也可能导致病情发作。患者需保持室内通风，改善卫生环境，并尽量避免接触这些致敏原。

对于常年发病的患者，建议避免饲养家禽和牲畜，以免加重过敏症状。在日常家居生活中，可以尝试将枕头和床上用品中的蒲绒填料更换为棉或化纤填料。停止或更换可能引起过敏的化妆品，并尽量避免食用鱼、虾、海鲜、牛奶等可能引发过敏反应的食物。

二、自我疗法

1. 穴位拔罐：针对大椎、肺俞、脾俞等穴位进行拔罐治疗，可以隔天进行一次，以缓解过敏性鼻炎的症状。

2. 神阙拔罐：用火罐拔3分钟，起罐后再拔，反复3次，连续治疗3天为一个疗程。如症状未缓解，可再治疗一个疗程。

3. 枣子具有抗过敏作用，患者每天可煮10枚枣子食用，长期坚持有助于缓解病情。

4. 神阙敷药：将党参、白术、干姜和艾灸甘草等药物研成细末，与盐酸苯海拉明混合备用。将药粉常规法固定，每天换药一次，一般经过1-4周的治疗，病情可明显改善或治愈。

还有一些偏方值得尝试。例如，在过敏性鼻炎发作时，可以尝试将芝麻油滴入鼻腔3-5次。若鼻塞严重，可先尝试改变体位，待鼻子通风后再滴。滴前需将鼻腔排净。

希望以上关于过敏性鼻炎的日常护理和自我疗法能够帮助患者更好地应对病痛，提高生活质量。建议患者在治疗过程中保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议，以便更快恢复健康。