脸部皮肤过敏自救法都有什么呢

面部皮肤娇嫩易过敏，对于女性来说，尤其是爱美的女性，面部过敏不仅影响健康，更会影响美丽。面对这种情况，掌握一些自救方法显得尤为重要。下面为大家介绍一些主要的面部皮肤过敏自救方法：

当面部出现过敏症状时，应立即用冷开水或无添加剂的洁面乳清洁面部，并涂抹薄凡士林，迅速在阴凉环境中平复皮肤。

要远离易过敏物质。护肤品成分中的某些专有术语是容易引起过敏的化学物质。在购买产品时，请仔细查看外包装，避免含有alcohol（酒精）、bronopol、Sorbic acid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料总称）等成分的产品，以免成为敏感美人。

第三，使用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给脸部清爽光滑的感觉，但大多数普通爽肤水含有酒精，容易使敏感皮肤发红，并在酒精挥发时使皮肤紧绷。应选择性质温和、无酒精、无香料的爽肤水，轻弹涂抹。

接下来，多补充维生素C。缺乏维他命C容易使皮肤粗糙干燥，导致皮炎、脱皮等敏感症状。富含维生素C的梨和猕猴桃是蔬菜中的首选，多吃可以增强皮肤组织，帮助抵抗外界敏感因素。

平时要用冷水洗脸，增加皮肤抵抗力。如果皮肤不适应，可以先用温水（20℃30℃）逐渐降低水温。使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的肥皂，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸要分开进行，因为洗澡水太热不适合洗脸。

使用天然植物制成的护肤产品，如蔬菜和水果制成的护肤产品或面膜。避免使用含有药物或动物蛋白的营养护肤产品和面膜。使用新护肤品时，先在前臂内侧或耳朵后面涂抹一点，观察48小时后无过敏反应再使用。平时最好少化妆或者轻换化妆品。

要注意饮食健康，避免进食烧烤、油炸食品以及对皮肤敏感的食物。在防晒方面也要严格注意，紫外线对敏感皮肤同样致命。除了户外需要涂抹防晒霜外，室内也应注意防晒。另外避免热喷和使用含有特定成分的防晒产品。如果试过很多不好的保湿产品，可以尝试将橄榄油和水混合使用，作为洗面奶。以上介绍的方法既实用又有效。女性在炎热的夏季一定要做好防晒工作并避免食用引起过敏的食物。只有这样，才能有效缓解皮肤过敏问题，保持肌肤的健康与美丽。