自我排查乳腺增生

乳腺增生，一个常常在女性群体中发生的乳腺疾病，虽然并非严重病症，却无疑对女性的健康产生了不可忽视的影响，甚至有时可能出现恶性变化。及早预防和识别乳腺增生显得尤为重要。实际上，女性朋友们可以通过观察乳腺增生的几个显著症状来进行自我检测，下面我们来详细了解一下这些症状。

乳房疼痛是乳腺增生的常见症状之一。这种疼痛可能表现为肿胀或刺痛，可能只影响一侧乳房，也可能涉及两侧。疼痛通常集中在乳房的某个区域，如肿块处，并可能放射到腋窝、胸部以及肩部和背部。有些女性还会感受到乳头疼痛或瘙痒。值得注意的是，乳房疼痛通常在月经前几天加重，月经来临后疼痛会明显减轻或消失。情绪波动也可能对疼痛产生影响。这种与月经周期和情绪密切相关的疼痛是乳腺增生的典型表现。

乳房肿块也是乳腺增生的明显迹象。这些肿块可能出现在单侧或双侧乳房中，呈现为单个或多个。它们通常位于乳房的外象限，但也可能在其他区域出现。肿块形状各异，包括块状、结节状、条状和颗粒状等，其中块状最为常见。这些肿块的边界通常不清晰，质地中等或稍硬，具有一定的活动性，与周围组织无粘连，并常常伴随着疼痛感。肿块的大小不一，小的如米粒般大小，大的可能超过3到4厘米。值得注意的是，乳房肿块也会随着月经周期的变化而变化，月经前肿块增大变硬，月经后则缩小变软。

除此之外，少数乳腺增生患者还可能出现乳头溢液的现象。这些溢液自发出现，颜色可能是黄色、黄绿色、无色、草黄色或棕色浆液状。

月经失调也是乳腺增生的一种表现。患者可能会出现月经前后不规律，月经量少或颜色淡，并伴有痛经等症状。

情绪改变也是乳腺增生的一个表现。患者常常表现出情绪低落或易怒的情况，而且每次生气、精神紧张或疲劳后都会加重这些症状。有些患者还可能伴有头晕、失眠等其他症状。

我们鼓励每位女性都了解乳腺增生的相关知识，并注重早期预防。在饮食、日常生活、运动和情绪等方面都要注意。如果乳房出现任何异常症状，应及时就医，以免延误治疗。乳腺增生虽然可能带来不适，但只要我们及时察觉、积极治疗，就能有效维护我们的健康。