远离鼻炎该怎么做

鼻炎患者的艰辛生活与我们息息相关

我们可能没有经历过鼻炎患者的辛勤生活，但他们的困境是真实存在的。每当夜深人静，你是否有过被周围人发出的响声所打扰，误以为那是鼾声，实则却是鼻炎患者的无奈呢？今天，让我们深入了解鼻炎的相关知识。

为了预防鼻炎的发作，以下建议值得大家注意：

1. 保持工作生活环境的清洁，避免接触灰尘和化学气体，特别是有害气体。

2. 注重营养摄入，增强正气。

3. 坚持锻炼，提高身体素质。运动能改善血液循环，防止鼻甲血流停滞。

4. 改掉挖鼻孔的坏习惯。

5. 及时纠正所有鼻腔畸形，如鼻中隔偏曲。

6. 根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性病。

7. 慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长时间不间断使用。

8. 减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适时戴口罩，避免感冒。

9. 注意保暖，以防感冒引起鼻炎。

10. 不要在室内吸烟，避免带孩子去吸烟的公共场所。

11. 在敏感季节，房间最好不要使用空调。注意关闭窗户，减少开窗次数，使用空气过滤器。保持生活规律，均衡饮食。

接下来，让我们深入了解鼻炎复发的原因：

炎症难以治愈是鼻炎复发的主要原因之一。一旦细菌进入鼻窦，就很容易留存和繁殖。鼻窦口小，加上鼻粘膜和鼻窦粘膜口粘膜肿胀，导致鼻窦口堵塞，使得药物难以进入。长期使用某些普通的鼻炎药物只能暂时改变鼻腔的通风状况，但对消除炎症没有太大影响。一旦停药，就会再次发作。由于药物滥用和长期使用，细菌会产生耐药性，使得普通药物根本无法作用于细菌，加大了鼻炎的治疗难度，甚至可能发展为鼻癌。抵抗力低、免疫力低、外部诱发因素如空气污染的加剧、化学过敏原的增加等都会引发鼻炎的复发。如果鼻炎伴有鼻中隔偏曲、鼻窦炎、鼻息肉等疾病，也会成为慢性鼻炎的病因。

通过本文的详细介绍，我们不仅能了解鼻炎复发的原因，还能获取预防鼻炎的有效措施。为了保护我们健康的身体，防止鼻炎复发，我们必须坚持治疗。鼻炎患者真的不容易，让我们给予他们更多的理解和支持吧！希望每一位鼻炎患者都能早日摆脱困扰，恢复健康的生活。