三伏天有哪些是要注意的 2022三伏天要禁欲吗

说到三伏天，想必没有一个人是喜欢的，毕竟每每到了这时候天气潮湿、闷热的很，也正是这样，一些地区为了安稳度过三伏天，各种讲究出现在我们的身边，下面糖尿病网小编就和大家一起看看三伏天有哪些是要注意的。

2022三伏天要禁欲吗

看地方的讲究毕竟十里不同俗，不理不同音，但是就以往的情况来看大多数地区还是要的，之所以这样是因为三伏天对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。临上，有部分心脏机能不好的人，在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。

三伏天有哪些是要注意的

1、三伏天天气炎热，要注意防暑降温及防晒，通风，涂抹防晒油，多喝水。

2、三伏天随炎热，但要尽量避免食用生冷的饮食，预防消化系统问题。

3、三伏天是心脑血管疾病意外的高发期，故老人及有心脑血管疾病倾向的人要防患于未然。

三伏天是什么时候

农村老人常说“夏至三庚数头伏”，意思是从夏至开始算，第三个庚日便是头伏的第一天。在古代用天干地支合来记载时间，三庚的庚是十天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸“中的第7个字，每十天重复一次。夏至是二十四节气中的第10个节气，在这一天时，是北半球白天时间最长、夜晚时间最短的一天，是古代“四时八节”的一个节日。