美胸食谱 吃出“蜜桃胸”

（1）核桃牛奶饮

精选材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克以及新鲜的牛奶200cc。

制作流程：将核桃仁与黑芝麻细细研磨成碎末。接着，将这些碎末加入牛奶中，一同煮沸。在牛奶沸腾之时，立刻熄火，以免牛奶烧焦，影响口感。若你追求甜美，可在熄火后适量添加白糖，增添风味。

这款饮品富含多种滋养元素，既能促进健康，又能润泽肌肤，为身体带来滋养。

（2）营养牛奶麦片

精选材料：新鲜的牛奶与适量的麦片。

制作方式：将牛奶与麦片一同放入锅中，以小火慢慢熬煮，时间约为10分钟，直到麦片完全膨胀即可。

这款饮品既简单又营养，含有丰富的蛋白质和维生素，是丰胸的绝佳饮品。

（3）黄耆红枣饮品

所需材料：黄耆3至5片、红枣5粒以及适量的冰糖。

制作方法：将黄耆和红枣放入200cc的滚水中冲泡，即可饮用。由于黄耆带有一些苦味，不喜苦味的朋友可以适量添加冰糖调和口感。

这款饮品具有补血、调节内分泌的功效，能有效促进乳房发育。

（4）桂圆红枣滋养茶

精选材料：桂圆肉3两、红枣10粒。

制作流程：将桂圆肉与红枣放入2000cc的水中熬煮，直到桂圆肉膨胀。趁热饮用，桂圆肉与红枣都可食用。

桂圆与红枣都具有生津补血、补阳的功效。常饮此茶，你的身体会不知不觉地变得更加丰满挺拔。

（本文由滕小兰责任编辑、温桂娣实习编辑整理呈现）