什么是妊娠瘙痒症以及妊娠瘙痒症的预防措施

妊娠瘙痒症：了解、预防与应对

妊娠瘙痒症，一个看似陌生却常见的皮肤性疾病，在准妈妈的孕期中可能会悄然出现。它不仅影响准妈妈皮肤的美观，更可能对胎儿造成潜在威胁，如宫内窘迫、早产、产后出血等。那么，我们该如何认识并预防这一症状呢？

一、妊娠瘙痒症是何方神圣？

妊娠瘙痒症，医学上也称为妊娠期肝内胆汁淤积症。当胆汁不能正常排出体外，淤积在末梢血管时，会刺激神经末梢，引发痒感。这种情况大多发生在孕中、晚期，瘙痒程度因人而异。轻微的只是皮肤表面有痒感，严重的则让准妈妈坐立难安，痛苦不堪。

二、妊娠瘙痒症的发生时间与部位

准妈妈的皮肤痒疹多数在妊娠3个月时出现。瘙痒部位主要在胸、腹、足及外阴部，同时伴随红色小皮疹。这一现象主要是由于准妈妈体内雌激素浓度持续升高或胆汁代谢异常引起的。

三、如何预防妊娠瘙痒症？

1、饮食调整：少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性食物，海鲜虽然营养丰富，但也可能加重皮肤瘙痒，因此摄入需适量。

2、温和护理：洗澡时，水温不宜过高，避免使用碱性肥皂，使劲擦洗会进一步刺激皮肤，加重瘙痒。

3、注重生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，因为疲劳也可能诱发皮肤瘙痒。

4、定期检查：妊娠期定期进行肝功能检查，及时发现并处理异常情况，这也是预防妊娠瘙痒症的重要手段。

了解妊娠瘙痒症，做好预防措施，对准妈妈及胎儿的健康至关重要。每个准妈妈都希望自己的孕期过得平安顺利，关注自身身体变化，及时采取措施，是确保母婴健康的关键。希望每位准妈妈都能度过一个愉快、健康的孕期。

温馨提示：一旦出现皮肤瘙痒等症状，应及时就医，不要自行用药，以免对胎儿造成不良影响。保持心情愉悦，良好的心态也有助于度过这一特殊时期。