慢劳症的症状也不能忽视

当下社会，疲惫、疲劳已成为许多朋友的常态。面对这种症状，我们必须引起足够的重视，深入了解其表现，才能更好地保护自身健康。

随着年终的临近，许多上班族白领们陷入了“消极怠工”的情绪。他们常常无法按时起床，工作时思维飘忽，难以集中精力。这些表现除了常被解读为懒惰和拖延症，其实更可能是身体发出的警告慢性疲劳症。

慢性疲劳综合症，也被称为雅痞症，其症状繁多且复杂。患者可能出现发烧、喉咙痛、淋巴结肿大等身体不适症状。他们也可能失去食欲，频繁出现上呼吸道感染，小肠不适等症状。他们还可能经历焦虑、忧郁、烦躁等心理波动，睡眠中断，对光和热敏感，暂时失去记忆力，无法集中注意力等问题。这些症状与感冒和其他病毒感染相似，容易误诊。医生可能会将其误判为臆想病、忧郁症或精神引起的身体疾病。目前尚无针对此病毒的特效药或疫苗，辨识此病并不容易，且其症状变化很大。

在心理方面，慢性疲劳综合征患者的异常表现往往比躯体症状出现得更早，也更为突出。多数患者会表现出心情抑郁、焦虑不安或急躁易怒等情绪不稳的情况。他们可能思维混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决。

而在身体方面，慢性疲劳综合征患者的体型大致可分为瘦和胖两类。多数患者身体消瘦，但也有少数患者可能体态肥胖。面容方面，多数患者会呈现出容颜早衰、面色无华的现象，过早出现面部皱纹或色素斑。他们的肢体皮肤可能粗糙、干涩、脱屑较多，指（趾）甲失去正常的平滑与光泽。毛发也可能脱落、蓬垢、易断、失光。

慢劳症的症状确实不能忽视。只有深入了解并重视这些症状，我们才能更好地保护自己的健康。在日常生活中，我们应该注意观察自己的身体和心理状况，及时发现并调整自己的状态，避免过度疲劳，保持身心健康。