教你成为“孕美人”

护肤要点一：勤洗脸，保持清爽

孕期易出汗，为了皮肤健康，建议准妈妈们早晚至少洗脸一次。选用适合自己肤质的洗面品，成分需单纯、安全。用含有化妆水的棉纱轻轻擦拭面部。若化了妆，卸妆时先用油质洁面膏擦掉妆容，再用洗面品清洁。随后可涂抹化妆水、乳液式面霜，让肌肤保持水润。

护肤要点二：防晒是孕期美肤的关键

孕期皮肤敏感，阳光中的紫外线容易导致斑点和雀斑的产生。即使在秋冬季，阳光强烈时也要使用遮阳物。外出时，务必涂抹化妆用粉底霜或根据季节选用防晒霜，以保护肌肤。为了预防斑点和雀斑，建议多摄入优质蛋白质、维他命B和维他命C。

护肤要点三：淡妆让眼睛更有神采

化妆能让孕期妈妈精神焕发，眼睛明亮有神。孕妇特有的丰满、柔和的美感无需浓妆艳抹。浓妆会妨碍皮肤呼吸，刺激敏感肌肤。外出时，可选用不含香料的蜜粉，或使用方便的干湿粉饼，薄薄一层即可。润唇膏可选用明亮的粉红色系或自然色系。珊瑚红或粉红色的胭脂能让你气色更好，更显年轻。淡淡地涂上蓝色眼影，画上眼线，会使眼睛更有神采。

护肤要点四：按摩放松，美容又解乏

洗澡时，全身按摩既能美容又能解除疲劳。使用软毛刷按摩，感觉会更舒适。平日洗脸时，用脸部按摩膏进行按摩，促进血液循环。按摩后，洗去按摩乳液，用化妆水轻拍面部，让肌肤充满活力。

护肤要点五：勤洗头，清爽度孕期

孕期头发易脏、发粘、蓬乱，容易让准妈妈们心情焦躁。为保持头发清爽，建议至少每三天洗一次头。如因身体不便，可选择去美容院或请伴侣帮忙。

孕期激素作用下的新陈代谢旺盛和皮脂分泌增多，可能会给肌肤带来困扰。但保持营养平衡、充足的睡眠、身体的清洁和心情的愉悦，不仅对宝宝成长至关重要，也是妈妈美容的秘诀。让我们在孕期同样散发美丽光彩！