女性经常憋尿的害处不可不防

女性的健康常常被我们忽视，尤其是在日常生活中那些看似微不足道的习惯。比如憋尿，可能许多女性朋友并不知道，长时间憋尿背后隐藏着诸多危害。今天，让我们跟随微微健康网的流产网小编一起深入了解女性经常憋尿的潜在风险。

我们要明白的是，憋尿可能会导致女性不孕。不少人都经历过憋尿的时刻，或许是工作太忙走不开，或许是沉迷于游戏、打牌不愿离开。但有了尿意不及时排尿，对健康的损害是非常大的。正常的排尿过程不仅排出身体内的代谢产物，还能对泌尿系统起到自净作用。

女性的内生殖器官与膀胱都在盆腔内，它们的关系紧密。当憋尿导致膀胱充盈时，它会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如果经常憋尿，子宫后倾可能难以复位。更严重的，膀胱对子宫的压迫会妨碍经血的流出，导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体还可能挤压到腰骶部的神经丛，引发腰骶部疼痛，长期如此甚至可能导致不孕症。

除此之外，长时间憋尿还可能引发尿失禁。女性不像男性有内外两个括约肌来憋住小便，只靠单一括约肌，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是对于一些抵抗力较差的老年女性来说，憋尿会增加膀胱高度充盈，降低膀胱黏膜对感染的抵抗能力，极易发生泌尿系统炎症。

除此之外，憋尿还会影响膀胱功能，造成尿路感染，出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。这些不仅影响日常的生活和工作，更是对身体健康的严重威胁。

女性朋友们一定要重视起憋尿这个看似微不足道的习惯。在日常生活中要注意及时排尿，保持泌尿系统健康。只有了解这些潜在的风险，我们才能更好地保护自己的健康。让我们从今天开始，养成良好的生活习惯，远离憋尿的危害，让我们的生活更加健康、美好。