患上痛风后，这四件事千万别做

谈及痛风，首先需了解其本质。痛风，乃是一种因单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的关节疾病，其背后推手则是嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少，引发的高尿酸血症。

当我们探寻痛风的“天敌”时，目光锁定了一种日常蔬菜芹菜。芹菜中藏着诸多对健康有益的元素，如胡萝卜素、维生素，以及钾、镁、钠等矿物质。它不仅能够助力肠胃消化，还有助于尿酸的代谢。特别值得一提的是，芹菜中的钾元素，它能有效防止尿酸堆积，助力尿酸随尿液排出。

痛风并非仅仅靠食疗就能解决，患者在日常生活中还需遵循一定的禁忌。甜食的诱惑虽大，但痛风患者需警惕。高糖食物摄入后，会使血尿酸及尿液中的尿酸含量迅速上升，因此应尽量避免食用巧克力、冰淇淋等高糖食品。

浓茶与咖啡虽不会增加嘌呤含量，但其提神作用可能加剧痛风症状，因此痛风患者也应浅尝辄止。当谈及酒精，无论是啤酒还是葡萄酒，其中的嘌呤都可能加重患者的病情，因此戒酒是痛风患者的明智之选。

痛风患者应避免食用高嘌呤的动物内脏和海鲜。这些食物不仅可能导致肥胖，还可能使痛风症状雪上加霜。痛风患者需注重饮食选择，适当忌口，同时配合医嘱进行治疗，才能更好地控制病情。