不舒服很难受就特别想挤

当人们处于不舒服或痛苦的状态时，常常会想要挤压或揉捏身体的某些部位，这是一种自然而常见的反应。这种行为背后有多种原因：

人们可能会通过挤压或揉捏来缓解疼痛。当身体感受到疼痛时，会本能地寻找一种能够减轻不适感的方式。挤压或揉捏身体部位可以刺激神经末梢，释放出内啡肽等具有镇痛作用的化学物质，从而有效地减轻疼痛感。

长时间的紧张或焦虑状态可能导致肌肉紧绷，引发不适感。在这种情况下，人们可能会通过挤压或揉捏身体部位来促进血液循环，放松肌肉，从而缓解紧张感。

当身体出现不适感时，人们的注意力往往会集中在这些不适的感觉上。通过挤压或揉捏身体部位，可以将注意力转移到手部的动作上，从而暂时分散注意力，使不适感得到一定程度的缓解。

值得注意的是，虽然挤压或揉捏身体部位可能会带来短暂的缓解，但这并不能解决不适感的根本问题。如果不适感持续存在或者加重，最好及时就医，寻求专业帮助。过度用力或者频繁地挤压揉捏身体部位可能会导致皮肤损伤或其他不良后果，因此在进行这些动作时需要适度控制力度和频率。

虽然挤压或揉捏身体部位是一种自然的反应，但在处理不适感时也需要理性对待，寻求更有效的解决方法。