阑尾炎是一种常见的腹部疾病，通常源于阑尾的感染或炎症。面对隐隐作痛的症状，以下是一些建议帮助你应对：
你需要充分休息。减少活动，避免剧烈运动，以便减轻疼痛并降低炎症的进一步扩散。在静养的可以调整饮食，远离油腻、辛辣和刺激性食物，它们可能会加剧炎症。取而代之，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条和鸡肉等，为身体提供足够的营养和能量。
可以尝试热敷。将热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，每次持续15到20分钟，每天数次。这样的热敷有助于缓解你的疼痛和炎症。
药物治疗也是一种选择。非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以有效缓解疼痛和炎症。但请注意，这些药物可能伴随胃肠道不适等副作用，务必在医生的指导下使用。
如果疼痛持续加剧，伴随出现发热、呕吐等症状，那么应立即就医。医生可能会对你进行全面的身体检查、实验室检查和影像学检查，以明确病情并制定合适的治疗方案。
必须强调的是，阑尾炎若不及时治疗可能导致严重后果，如阑尾穿孔、腹膜炎等，甚至可能危及生命。一旦察觉阑尾炎的症状，应立即寻求医疗帮助，严格遵循医生的建议进行治疗。及早的干预和治疗将有助于你更快地恢复健康。