眼睛有异物感怎么办

眼中出现异物感，如同细沙轻拂，或是尘埃轻舞，或许是眼屎堆积，或许是异物侵扰，甚至可能是眼部发炎的征兆。这种不适感可能伴随着疼痛、红肿、流泪，让视线变得模糊，眼睛感到干涩和痒。

若尘埃、沙粒等异物并未明显侵入眼中，那或许就是眼部发炎在作祟。你可以尝试以清水洗涤眼球，但切忌过度使用药品或眼药水。

以下建议或许能帮你缓解眼部不适：

1. 双手是细菌的载体，避免用手揉搓眼睛，以免传播细菌，加重炎症。

2. 保持眼部卫生，每日洁面之时，也记得清洁眼部，让眼睛呼吸新鲜空气。

3. 适时让眼睛休息，每隔一段时间，闭上眼睛，享受片刻宁静。

4. 避免长时间盯着屏幕，无论是电视、电脑还是手机，别让眼睛过度疲劳。

5. 使用室内加湿器，保持空气湿润，防止眼睛干涩。

6. 如果佩戴隐形眼镜，注意定期更换或暂停使用，以免加重眼部负担。

当眼中出现异物感时，不必过于惊慌。尝试以眼泪或清水清洗，但如果症状持续或加重，应立即寻求眼科专家的帮助。注意眼部卫生，保持良好的生活习惯，这些简单的举措都能帮助减轻眼部不适，让你的双眼更加健康有神。