新冠疫情严峻，糖友居家如何有效防控

新型冠状病毒疫情蔓延，形势严峻，给整个社会带来了巨大挑战。尤其对于特定群体，如患有糖尿病的糖友们来说，这场疫情更是需要警惕和重视。当前数据显示，新型冠状病毒引发的严重病例主要集中在中老年人群和一些基础疾病患者身上，尤其是糖尿病患者。由于糖尿病可能伴随大血管或微血管并发症，导致肢体远端的血液供应能力下降。一旦感染，体内的抗感染物质无法及时到达感染部位，使得局部感染难以控制，容易扩散，后果严重。尤其是血糖控制不佳的患者，感染后的情况可能更加严重，甚至可能诱发糖尿病的急性并发症，导致致残或致死。这场疫情对于糖友们来说绝非小事。鉴于此，糖友们必须加强预防意识，做好自我保护措施。为了安全度过疫情期，以下是一些温馨提示：一、避免外出，加强防护。在控制血糖的基础上，加强个人防护是预防严重感染的首要任务。建议减少外出活动，避免前往人员密集场所，保持室内空气流通。二、饮食合理，营养均衡。医疗营养治疗是糖尿病的基本治疗方法之一。糖友们需要保持稳定血糖，增强抵抗力。春节期间更应注意合理饮食，保证营养均衡。三、适度运动，增强体质。体育锻炼在糖尿病管理中占有重要地位。建议在家进行适当运动，增强身体素质。四、规律作息，保持愉悦心情。糖友们应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠。五、坚持医嘱规范用药。在疫情期间，按照医生的建议按时按量用药至关重要。建议在家附近的社区卫生服务中心配药，确保用药方便和安全。六、定期监测血糖。建议糖友们定期监测血糖，避免高血糖或低血糖引发的急性并发症。七、提高警惕，预防急性并发症。如有恶心、呕吐、腹痛等症状，应立即就医。面对疫情，我们要保持警惕而不恐慌。除了采取防护措施外，保持乐观态度同样重要。与家人朋友保持联系，分享身心状况。不信谣传谣，避免造成不必要的恐慌。让我们共同努力，度过这个特殊时期。