怎么预防癣病

癣病，虽非大病，却让人苦恼不已。面对这种传染性皮肤病，预防显得尤为重要。一旦家中有人或朋友患上癣病，如手癣、脚气病、体癣、头癣等，应自觉与他人相对隔离，避免直接接触，以免传染。建议病患积极治疗，使用抗真菌的外部产品抑制真菌生长。在日常生活中，脸盆、脚盆、毛巾、浴巾等用品要做到专人专用，以免引起感染。

对于患有癣病的人来说，除了积极治疗，更应注意个人卫生。抓挠患处易引发感染，因此应避免。穿着方面，应选择宽大透气的衣物，经常更换。特别是在炎热的夏季，脚汗多，潮湿环境易加重足癣复发，因此应保持脚部干燥通风。最好不要去大池洗澡，以防将霉菌传染给他人。

对于没有癣病的人群，也应做好预防工作。认真接触已知癣病患者，使用自己的日常用品，避免与他人共享。保持皮肤清洁干燥，出汗的人应特别注意衣物、鞋子和袜子的选择。如果周围有动物患有癣病，应及时处理，避免直接接触或玩弄这些生病的动物。

在饮食方面，减少或避免吃刺激性食物，如姜、蒜、葱、辣椒等，这些食物会加重瘙痒或诱发疾病。应加强体育锻炼，提高抗病能力。像其他细菌和病毒一样，真菌只有在人体抵抗力下降时才会感染和生病。积极加强体育锻炼、增强体质是预防癣病的关键。

加强原发性疾病的治疗也很重要。糖尿病、皮质类固醇激素等疾病会降低人体抵抗力，易感染霉菌和癣。应积极治疗这些原发性疾病，并采取综合措施改善人体功能。

除此之外，预防洗澡也是关键。矿泉浴是一个好选择，矿泉中含有丰富的化学物质，温度较高，可以通过水的机械刺激、温度刺激、化学成分的作用来预防和控制疾病。在我国，矿泉资源非常丰富，充分利用将有助于预防癣病。

癣病虽不是严重疾病，但皮肤瘙痒难以忍受，影响学习和工作，对周围的人也有不良感觉。预防癣病是我们每个人都应该重视的。选择适当的方法，坚持预防，才能远离癣病的困扰。