慢性咽炎如何进行自我诊断

慢性咽炎，如同生活中不期而至的小瑕疵，虽不起眼，却足以让生活显得不那么和谐。为了提升生活品质，摆脱这一困扰，我们首先要学会自我诊断慢性咽炎，从而为后续的治疗与康复铺平道路。那么，慢性咽炎的自我诊断，我们又需了解哪些要点呢？

三大诊断依据：

1. 病史：曾经患有急性咽炎并反复发作，或因鼻病导致长期张口呼吸、过度烟酒、所处环境干燥、暴露于粉尘和刺激性气体等。

2. 症状：咽部不适、疼痛、瘙痒、干燥、灼热、烟熏感、异物感等；伴随刺激性咳嗽，早晨咳嗽时可见分泌物，甚至引发呕吐。这些症状已持续超过两个月，常常因感冒、受凉、疲劳、过度说话等因素而加重。

3. 检查：咽部出现慢性充血，黏膜深红或呈现枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大；咽黏膜出现增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，并有分泌物附着。

与其他咽部疾病的鉴别：

（1）慢性扁桃体炎：慢性咽炎和慢性扁桃体炎常相伴而生，但慢性扁桃体炎以颌下淋巴结肿大为主要表现，而慢性咽炎的特征在于咽后壁淋巴滤泡增生。

（2）早期食管癌：早期食管癌未出现吞咽困难时，常有咽部不适、胸部不适或胸骨后压迫感。通过食管镜或食管钡餐检查可帮助区分。

若出现以上所述症状，建议您前往专业医院进行详细检查，以确诊并接受相应治疗，切勿仅凭自我判断行事。

在日常生活中，慢性咽炎的防治需注重口腔卫生，早晚饭后刷牙，减少、酒精和灰尘的刺激，改正张口呼吸的坏习惯。加强体育锻炼，增强体质；酒，预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围器官疾病。保持室内温湿度适宜，空气新鲜。饮食方面，宜清淡，多食用酸甘养阴的食物，如青果、新鲜蔬菜等。

掌握慢性咽炎的自我诊断，让我们能够更好地掌控自己的生活。对于那些生活节奏特别紧张的人来说，也不会因慢性咽炎的突然袭来而手足无措。积极进行治疗，避免病情恶化，是我们共同的目标。