影响风湿病疗效的还有哪些因素你日常保健做对了嘛

我们要积极争取早期诊断与早期治疗。虽然风湿病有较高的致残率，但只要我们保持足够的警惕性，早期诊断并及早进行合理治疗，完全可以控制病情发展，降低致残率，甚至实现治愈。这是我们对抗风湿病的首要任务。

锻炼是防治风湿病的关键。通过参加体育锻炼或生产劳动，我们可以强健体魄，提高抵抗风寒湿邪的能力。对于风湿病患者来说，锻炼是为了维持和恢复关节的功能。比如进行关节屈伸运动，按摩肿痛关节等。随着病情的稳定，我们可以逐渐开始下床活动，从慢步行走到缓步行走。当关节肿痛消除后，我们更应将功能锻炼作为恢复关节功能的主要手段，按照病变关节的生理功能进行锻炼。

我们也要注意劳逸结合。过度的劳累会使正气受损，给风寒湿邪以可乘之机。我们要做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，活动与休息适度。这样才能更好地对抗风湿病。

保持正常的心理状态对维持机体正常免疫功能有重要作用。临床患者证实，精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一。我们要保持积极乐观的心态，这对我们的康复非常重要。

预防感染和控制体内感染病灶也是重要的。有些风湿病是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后发病的。我们要注意预防和控制这些感染。

在饮食方面，我们要根据具体病情选择食物。风湿病患者应摄入高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣、刺激性的食物以及生冷、油腻之物。不可片面对待药补、食补问题，瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。

姿态护理也是非常重要的。病人姿态动态异常会影响今后的活动功能和生活质量。我们要时时注意纠正病人不良的姿态，保持正常的生理姿态有利于恢复健康和工作。例如，为预防强直性脊柱炎患者脊柱、髋、膝关节发生畸形、强直，我们需指导病人保持正确的站立、睡眠姿势，床铺不可太软，以木板床为佳，睡眠时忌用高枕，卧姿采取俯卧姿势等。通过这些措施，我们可以更好地护理风湿病患者，帮助他们尽快康复。