准妈妈应该如何预防流行性感冒呢

核心提示：流感季节来临，对于孕妇这一特殊群体来说，预防流感显得尤为重要。因为孕妇在怀孕期间的心脏负荷较大，感染流感后的症状往往比一般人群更为严重，不仅对自身健康构成威胁，更可能对胎儿的正常发育造成不良影响。

随着秋季的到来，凉爽的天气让流感季节也随之而至。对于孕妇来说，这个季节更容易受到细菌和病毒的侵袭，一不小心就会感冒。而对于孕妈妈而言，感冒不仅仅是自己的问题，更关乎着腹中的宝宝的健康。在这个特殊的时期，孕妇及其家人都需要格外重视流感的预防。

怀孕的前三个月是胎儿器官形成的关键时期，也是预防流感的重点时段。流感对孕妇和胎儿的危害不容小觑，严重时甚至可能导致胎儿畸形和死亡。孕妇在整个孕期都应该注重预防流感，尤其是在怀孕的前三个月更要格外注意。家庭成员在此过程中也扮演着非常重要的角色。

为了保障孕妇和胎儿的健康，家庭成员也需要积极参与预防流感的行动。调查数据显示，家庭成员间的反复感染使得家庭环境中流感的发病率高达30%以上。预防家庭流感同样至关重要。一方面，经常与孕妇密切接触的家庭成员最好接种流感疫苗，以形成免疫屏障，保护孕妇不受流感病毒的侵袭。

孕妇在感冒后，应该遵循一些治疗原则。普通感冒一般不会导致胎儿畸形，但流感和流感病毒则有一定的致畸作用。感冒后，孕妇应多喝水、保持室内空气流通、注意保暖，并避免使用致畸药物，如反应停止、链霉素、四环素、新生霉素等。孕期体温升高会影响胎儿中枢神经系统的发育，甚至导致严重畸形，如无脑和胎儿脊柱裂等。孕妇应避免接触射线，尤其是在妊娠早期。

在日常生活中，孕妇可以通过饮食来增强自身免疫力。多吃有益的食物，如鸡蛋、蔬菜等，可以为身体提供充足的营养，提高抵抗力。并非所有的水果都适合孕妇食用，因为有些水果性质寒凉，可能会影响胎儿的发育。孕妇在选择水果时也需要谨慎。孕妇在家时不宜长时间关闭门窗，要保持室内空气流通，避免因为空气不流通而导致感冒。预防流感对于孕妇来说至关重要，需要孕妇和家人共同努力。