失眠症状与表现有哪些入睡困难睡眠时间少

失眠，一个让人苦恼的词汇，描述了一种无法入睡或无法维持睡眠的状态，导致人们睡眠不足，进而影响日常的工作与生活。它就像是健康的隐形杀手，无声无息地侵蚀着我们的精力。那么，失眠的症状与表现究竟有哪些呢？让我们一起来了解一下。

失眠患者的临床表现丰富多彩，却同样让人困扰。睡眠过程的障碍是显著的表现，如入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。这不仅让人们无法享受安稳的睡眠，更导致了白天的困倦和无力。在日间，认知功能也会出现障碍，如记忆功能、注意功能和计划功能的下降，这会让患者在工作中难以集中精力，停止工作时则容易感到困倦和疲惫。

不仅如此，失眠还会引发大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱。心血管系统会表现为胸闷、心悸、血压不稳定；消化系统则可能出现便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统则可能出现颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪方面，患者可能会变得容易生气或不开心。对于男性，可能会出现阳萎，女性则可能出现性功能减低等症状。失眠患者还可能出现其他系统症状，如短期内体重减低、免疫功能减低和内分泌功能紊乱等。

再说说睡眠质量的问题。有的患者虽然能够入睡，却感觉睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。有的患者则存在睡眠感觉障碍，虽然能酣然入睡，但醒后却坚信自己没睡着，甚至而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。还有的患者睡眠浅容易做梦，一闭眼就是梦，一有动静就醒。这些患者从恐怖惊险的梦境中惊醒后，出汗、心悸、面色苍白，再也不敢入睡。这些都是失眠的表现。

入睡困难也是失眠的一个重要表现。有些患者辗转难眠，比以往推迟1-3个小时入睡。他们虽然感到困倦，却无法顺利入睡，翻来覆去地想着乱七八糟的事，心静不下来。有些患者则是白天发困，晚上却兴奋不眠，开会、上课打盹，看电视时靠在沙发上就能睡着，但一躺到床上就精神了，怎么也睡不着。

失眠的症状多种多样，如果您发现自己有类似的困扰，建议及时寻求医生的帮助，尽快治疗，恢复健康的睡眠状态。