中国肥胖日资讯：糖尿病血糖高竟能致盲

糖尿病或许在你眼中只是一种与眼睛无关的内分泌疾病，但实际上，它的危害远不止于此。糖尿病可能引发众多慢性并发症，其中眼病尤为常见。

根据世界卫生组织2013年的数据，全球有1%的失明案例是由糖尿病眼病导致的。大约三分之一的糖尿病患者正经历着各种类型的糖尿病眼病。这些眼病包括糖尿病视网膜病变、糖尿病视神经病变、糖尿病白内障、屈光变化、新血管青光眼、葡萄膜炎以及眼肌麻痹等。任何一种糖尿病眼病都可能导致视力下降甚至失明。

在所有的糖尿病眼病中，视网膜病变的发病率最高，危害也最为严重。眼病的发生与糖尿病的持续时间密切相关。对于1型糖尿病患者来说，发病近20年后，几乎100%会出现糖尿病视网膜病变。而2型糖尿病患者，即使血糖控制得再好，发病10年左右也有50%可能出现视网膜病变，而15年以上的患病率则高达80%。显然，糖尿病越严重，年龄越大，发病率就越高。

美国国家糖尿病委员会的报告显示，糖尿病患者失明的几率是非糖尿病患者的25倍。如今，糖尿病视网膜病变已成为仅次于老年性视网膜病变的四大盲因之一。

并发症的发生和发展与血糖的升高有着紧密的联系。预防和控制并发症的关键在于严格地控制血糖等异常代谢因素。

那么，我们该如何预防糖尿病眼病呢？

糖尿病患者应定期进行眼科检查。对于1型糖尿病患者，应在发病5年后每年检查一次；2型糖尿病患者则应从确诊之日起每年检查一次。一旦出现眼部不适，应及时就医并遵循医生的治疗建议。

养成良好的生活习惯和规律，摒弃不良习惯。糖尿病患者必须、饮食清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪食物；适当运动，但避免剧烈运动。脑力劳动者应注意眼部卫生，避免长期阅读和过度使用电脑引起的视觉疲劳，以延缓糖尿病视网膜病变的发生。

控制血糖是预防和治疗糖尿病眼病的基本措施。血糖的控制与糖尿病眼病的发病率呈正相关。只有严格控制血糖，才能有效预防和治疗糖尿病眼病。

糖尿病眼病是糖尿病患者面临的严重并发症之一。为了我们的眼睛和视力健康，我们必须高度重视并采取相应的预防措施。