治疗妊娠型高血压需要怎么做呢

核心提示：战胜妊娠高血压的秘诀减、控、补

在生活的旅途中，有些特殊的时期需要我们特别关注，比如妊娠期。在这个阶段，高血压可能成为一个令人担忧的问题。但别担心，有了正确的策略，我们可以与之和平共处。这就是我们今天要探讨的“减、控、补”三部曲。

让我们理解“减”的含义。在妊娠高血压的治疗中，“减”是减少动物脂肪的摄入。对于妊娠高血压的孕妇来说，摄入的动物脂肪应尽量减少，转而选择植物油，每天摄入20至25克。饱和脂肪酸（如猪油、牛羊油、椰子油等）的摄入量应控制在10％以下。

接下来是“控”的部分，它包括两个方面：

一是控制食物总摄入。妊娠后期，过多摄入食物和每周体重增加过快可能增加妊娠高血压的风险。孕妇应根据自身情况，合理调整饮食摄入，每周体重增加应控制在一定范围内。肥胖的孕妇更应特别注意。

二是控制钠盐的摄入。钠盐在预防和控制高血压方面扮演着重要角色。摄入过多的钠会使血管收缩，导致血压升高。妊娠高血压的孕妇应将每日钠盐摄入限制在3至5克以内，并避免食用含盐高的食物，如腌制品、干燥产品、泡菜等。

我们来谈谈“补”。在减和控的基础上，适当的营养补充也是必要的：

一是补充蛋白质。妊娠高血压的孕妇因尿液中蛋白质流失过多，可能出现低蛋白血症。应摄入牛奶、鱼虾、鸡蛋等优质蛋白质，确保胎儿的正常发育。

二是补充富含钙的食物。钙不仅有助于胎儿骨骼和牙龈的发育，还能稳定或降低血压。妊娠高血压的孕妇应多食用乳制品、豆制品、鱼虾等富含钙的食物，并适当补充钙剂。

三是补充锌以及维生素C和E。妊娠高血压孕妇血清锌含量较低，因此饮食中应提供足够的锌，以增强免疫力。维生素C和维生素E可抑制血脂过氧化，减少妊娠高血压反应，也需要适当补充。

值得注意的是，高血压发生后，孕妇可能会出现眼花、头晕等症状。如果不及时治疗，甚至可能出现休克症状，对胎儿和母亲都会产生不良影响。每位孕妇的伴侣都应该密切关注她在妊娠期间的血压状况，共同守护母婴健康。

在这特殊的妊娠期，让我们一起通过减、控、补，为母婴的健康保驾护航。