哪些坏习惯会加重牙周炎

牙周炎是口腔健康的一大隐患，它不仅影响我们的日常饮食，更对我们的整体健康产生深远影响。一旦牙周炎恶化，甚至可能导致牙齿脱落。那么，哪些日常习惯可能会加剧这一状况呢？接下来为你揭示六大坏习惯的真相。

部分咀嚼的习惯。这种习惯会导致废物侧牙表面积累大量牙菌斑和牙结石，从而造成牙周炎。常用的侧牙还会出现严重磨损，导致牙齿堵塞，无疑会加剧牙周炎的症状。

偏食的习惯同样有害。缺乏蛋白质和维生素A、C、D的摄取，可能会导致或加重牙周炎。为了口腔健康，请确保均衡饮食。

再来看看夜间磨牙和咬牙。这不仅会导致牙齿严重磨损，还会增加牙周组织的负担，导致食物嵌塞，加重原有的牙周炎。

咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等行为也会增加牙周组织的负荷，并可能导致前牙移位、牙塞等症状，加重牙周组织的原始病变。

吸烟习惯也是一个重要的影响因素。吸烟对全身骨骼有影响，可加重骨骼吸收。而牙槽骨的吸收正是牙周炎的病变过程之一。

还有一些职业习惯，如补鞋工、木工等，他们工作时习惯用牙齿咬钉子、鞋针或线条，这种习惯会损害牙齿和牙周，造成牙冠缺口或前牙松动移位。

那么，我们该如何防治牙周炎呢？口腔专家建议：首先是注意口腔卫生，饭后漱口、坚持刷牙是基础操作。学会巧妙使用牙线来清除牙齿间的污垢。将牙线贴在牙齿的相邻面上下轻轻划伤或内外拉动，以清洁牙齿中的牙菌斑和食物残渣。饮食应该营养均衡，避免上述提到的坏习惯。

如果你有上述介绍的坏习惯，一定要注意并尽快去医院治疗。患牙周炎后，切勿拖延治疗，应尽快到正规医院检查治疗，以免病情加重。口腔健康关乎全身健康，让我们共同守护我们的牙齿和口腔健康。