如何测定自己患有焦虑症

在当代社会，生活丰富多彩，娱乐项目繁多，经济实力成为了享受美好生活的重要基石。许多人为了一家人的幸福而拼搏努力，长时间的高压使他们陷入焦虑的困扰。那么，如何判断自己是否患上了焦虑症呢？

如果你发现自己或家人近期频繁出现失眠、无由的紧张、易怒、心跳加速、心悸、头晕等症状，不要简单认为这是年底工作繁忙的正常反应。在此，我们强烈建议你前往专业的精神卫生机构进行全面的检查。因为这些症状很可能是焦虑症的典型表现。

焦虑症对个人身心健康的影响深远。长期处于神经高度紧张的状态，不仅可能引发抑郁、神经分裂、神经衰弱等精神疾病的并发，还可能带来高血压、心脏病等心血管疾病的隐患。

除此之外，焦虑症患者还可能出现大脑功能异常的现象，如脑部乏力、思维短路等。患者会明显感到连续的头晕或短暂失忆、慢性或严重的头痛、情绪过度紧张以及失眠等症状。这些症状对现代人的身心健康、生活质量和社会功能发挥构成了严重威胁。

国外的研究还揭示，焦虑可能引发多种并发性精神疾病和身体疾病，甚至对青少年患者的生长发育、智力发展、性生活状态产生不良影响，极端情况下可能导致自伤、自杀或危害他人及社会。

如果你怀疑自己患上了焦虑症，可以通过上述症状进行初步判断。一旦符合上述标准，基本上可以确定是患有焦虑症。接受心理治疗显得尤为重要。如果忽视治疗，继续忽视下去，可能会给自己带来更大的伤害。

面对焦虑症，我们应勇敢面对，积极寻求专业的帮助。记住，及早发现、及时干预，是战胜焦虑症的关键。让我们共同努力，守护自己和家人的心理健康，享受美好的生活。