身上这2处变硬，且有这几种表现，说明你的寿命较短，需警惕

想要知晓身体的健康状况，我们必须密切关注身体微妙的变化。因为某些疾病一旦侵袭，身体的不良症状就会显现，唯有及时察觉并采取合适的改善措施，才能助力身体重返健康之路。有些人群，因其体质或生活习惯，寿命可能较短，更容易受到疾病的困扰。那么，身体的哪些信号出现可能意味着寿命可能缩短呢？

我们要注意血管的变化。健康的人，血管柔软且富有弹性，这样才能确保血液顺畅流动，为身体各个部位提供必需的血液和养分。很多人可能出现血管硬化的情况，尤其是血管粥样硬化，这会使血管变得脆弱，容易引发各种疾病。一旦发现这种情况，必须及时采取措施，改善血管健康。

肝脏的健康状况也不容忽视。肝脏是我们身体的重要器官，负责排出体内的有害物质，同时分泌胆汁以维持消化系统功能。如果肝脏出现硬化，说明肝脏功能可能已经受到严重损害。肝脏硬化的过程包括肝细胞变性、坏死，逐渐纤维化，最终形成肝硬化。这一过程伴随着肝区疼痛、黄疸、蜘蛛痣、肝腹水等症状，一旦发现这些症状，必须及时就医。

除了以上两点，还有一些其他信号的出现也可能意味着寿命可能缩短。一是抵抗力差。寿命较短的人往往抵抗力较弱，容易生病。要改善这种情况，需要养成良好的生活习惯，增强身体素质，提升免疫系统功能。二是睡眠质量差。睡眠质量差、容易失眠可能是某些健康问题的表现。要保持健康，必须保证足够的睡眠时间，维持正常的生物钟。

要想保持身体健康，延长寿命，我们必须密切关注身体的细微变化，一旦发现异常，及时采取措施。保持良好的生活习惯，增强身体素质，提高抵抗力，这样才能有效对抗疾病，保持健康长寿。