高血压患者应该注意哪些方面的饮食？

①号专家的解答结果:避免高油高盐的食物， 合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜.

②号专家的解答结果:血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动 。在当地医生指导下选择降压药如心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比 山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，只是辅助治疗。有益于降压的食物叶菜类芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; 瓜果、水果类西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。

③号专家的解答结果:有益于降压的食物叶菜类芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; 瓜果、水果类西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。