晚上睡觉说梦话是怎么回事?
健康知识 2023-05-30 06:52健康知识www.tangniaobingw.cn
病情描述（主要症状、发病时间）晚上睡觉说梦话是怎么回事? 宿舍里有一男生,天天晚上都会说梦话.他自己说他从很小就会这样了.
曾经治疗情况和效果
想得到怎样的帮助那这是什么原因造成的呢?需要建议他去看哪科的医生吗?
化验、检查结果（请在下方创建病历）
①号专家的解答结果:主要考虑精神负担过重，睡眠质量不好等情况，建议调整心态，睡前可以合理运动。
②号专家的解答结果:说梦话也称梦呓。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
③号专家的解答结果: 您好，说梦话主要是由于神经衰弱导致的，除此以外，神经衰弱的其他症状有失眠、多梦、记忆力下降、注意力不集中等，需要积极调理，必要时到医院脑系科就诊。 建议吃安神补脑液+百乐眠积极中药调理，采取刮痧疗法传统中医治疗，晚上睡前适量喝些牛奶。日常生活中要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免情绪波动，让快乐始终伴随着您，不要想事情太多，也不要有太大的压力，做任何事情不要太过于追求结果，努力了就好。
④号专家的解答结果:1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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