在哺乳期能用蜂蜜和白醋减肥吗？

①号专家的解答结果:直接服用蜂蜜和花粉就可以减肥，干嘛要加白醋呢？当心把胃烧坏了，造成胃粘膜的损伤，整天胃疼，得不偿失。

②号专家的解答结果: 不知道您的宝宝多大了，如果宝宝太小，建设您不要节食或做过多的运动，因为这必然要影响母乳的质和量，影响宝宝的健康， 过早，运动使盆腔韧带发生严重松弛后，造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难。 产后应该进行适当的运动，运动的目的不是减肥，而是帮助骨盆的肌肉和韧带恢复原有的弹性和张力。通常产后运动可以在产后7天开始（剖腹产后10天），包括臀部上提、收缩肛门、仰卧起坐等方法，每天运动1～3次，每次3－10分钟。 宝宝需要较多的蛋白质，因此妈妈应该多进食肉类、鸡蛋和奶制品，要比怀孕前多一半左右，而米面类的主食的量应该与怀孕前差不多。如果发现腹部脂肪越来越厚，就要少吃饭，多吃肉。

③号专家的解答结果: 患者要求找到一个合适的减肥方法，给予回答！ 每天摄入总能量控制在1200卡路里至1800卡路里。最低不能低于1000卡路里。多吃一些减肥的蔬菜。如黄瓜，冬瓜，南瓜，含膳食纤维比较多的食物，韭菜，芹菜等。不知道你是否口重。如果是你一定要吃低盐食物。不要采取节食减肥。反而效果不好。要做到每次提前吃饭，这样就保证能量摄入足够少了！但还要做一定的运动。坚持就是胜利，祝你成功！

④号专家的解答结果: 可以，只要不影响平时的饮食，均衡饮食为前提就可以了。 教你啊，你其实可以穿上束腰裤得，这样效果更好。 蜂蜜是通肠子。 白醋更多是美容。 面部你多按摩，自然会瘦下来。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.