扭腰后什么时间按摩好

①号专家的解答结果: 你好，你这个属于典型急性腰扭伤。由于腰部肌肉拉伤，所以导致你弯腰时出现腰部疼痛。迫使你不敢弯腰。 你好，建议你尽快可以到正规医院做做针灸推拿、理疗等治疗。急性腰扭伤的治疗也要抓快的，一般扭伤当天都可以到医院治疗的了。早期治恢复的较快，等到后期恢复慢，还有可能形成慢性腰痛呢？所以建议你现在就可以去做针灸推拿等治疗了，也可以配合口服英太清、芬必得或活血止痛胶囊。暂时缓解疼痛，然后就马上治疗。这样很快就可以恢复的了。希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复。有什么不明白的可以继续追问。

②号专家的解答结果: 您好，腰扭伤之后要好好休息，并且要及时治疗，不要变为陈伤。 建议24小时之后用热水敷下，然后轻轻的按摩，可以去医院的推拿科，但是力量一定要小，重力会使得二次受伤的 。还有肌肉疼痛好点后可以让推拿师帮你整复下小关节，也会好点。 外用云南白药喷剂

③号专家的解答结果: 腰扭伤如果是单纯的肌肉扭伤问题不大，如合并有腰椎骨质的损伤，恢复起来相对较慢。 你这样的情况建议去医院拍个片，看看是否有骨质损伤的情况，骨质损伤和单纯的肌肉或是韧带损伤的处理方法是不一样的。你这样的情况在扭伤二十四小时要用冰敷，防止内出血，二十四小时后才可以用活血药物擦患处。祝早日康复。

④号专家的解答结果: 扭了腰，最重要的急救措施就是休息及冷敷。 首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。 伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。 可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。也可按摩取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑥号专家的解答结果: 从你说的情况看，主要考虑腰扭伤引起腰肌或腰椎病变而出现疼痛，无法弯腰，可伴随压痛，红肿。而走路不痛，可是腰肌紧张而缓解疼痛。能走路并不疼痛可以排除腰椎损伤的情况。 治疗一般可以使用外用按摩、用药和口服药物，促进局部炎症吸收，加快恢复。按摩的时间一般没有特别讲究，暂时避免腰部用力过度，注意坐姿。平时适当补充钙质，可提高体质。