手淫导致的精力下降如何和恢复

①号专家的解答结果: 你好 你现在还是太紧张了手淫是不会有这么大的危害的 还是一个心态问题 控制在一周一次左右 效果就是很好的了 还有 建议你是可以高蛋白营养饮食的 能够增强体质得 同时 加强营养后 转移注意力 多做些运动 比如说登山 游泳等等 效果都是比较好的了 提问人的追问 2010-10-1 14:07:03谢谢医生 平时多吃哪些食物效果最好呢

②号专家的解答结果: 你的情况很有可能是由于手淫引起的前列腺炎引起的症状，一般会导致尿频、尿急等症状 建议首先就要注意休息，清淡饮食，多饮水，戒除手淫很重要，先服药治疗，比如服用氧氟沙星片 提问人的追问 2010-10-1 14:11:12如果不服用药物 只是坚持锻炼 注意休息 多喝水 并且戒除手淫 一般需要恢复多久呢

③号专家的解答结果: 你好，你说的这种情况考虑还是长期手淫导致的肾虚， 建议你最好是先服用一段时间的六味地黄丸治疗一段时间是比较好的，这样过一段时间就会好的。平时多注意加强营养是比较好的。

⑤号专家的解答结果: 上述症状有可能和肾虚有关 建议注意休息，注意保暖，避免精神紧张，药物方面可以去医院的中医科诊脉，如果确定是肾阴虚，可以给与六味地黄丸口服治疗

⑥号专家的解答结果: 您好，手淫对于记忆力是有影响的 您好，建议您减少手淫的次数，一周一次或者是两周一次，暂时是不用服用药物的，一定要可克制自己，告诉自己自己是男人，凡事要忍！您的情况只要减少手淫之后就会有所好转的，不用担心的。 提问人的追问 2010-10-1 14:09:22谢谢 在饮食方面多吃那些食物 效果好呢