中老年人补钙产品哪个好

①号专家的解答结果: 你好，老年人补钙主要有两个途径一是食补，二是服用专门的老年人补钙产品。 你好，老年人补钙还要补充活性维生素D。你应该买一般含有钙和维D的补钙产品，可以直接促进钙质吸收。

②号专家的解答结果: 你好，一般药店里都有适合中老年的补钙产品 你好，建议最好还是注意可以用液体补钙法，注意最好还是晚上补钙，祝你好运

③号专家的解答结果:中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙。由于中老年人对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片，它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的，还可以改善中老年人精神不佳，腰酸背痛等各种情况。中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。