水果是饭前吃还是饭后吃

①号专家的解答结果: 你好，水果有助于消化。 水果不宜空腹吃，所以最好是饭后半小时再吃。如果是想减肥的话，水果最好是吃苹果和番茄。

②号专家的解答结果: 朋友您好，你说的情况水果对于胖人饭前吃，瘦者饭后吃。

③号专家的解答结果: 水果最好在饭前吃，饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。 我们的胃在饭前都已基本排空，吃了水果后，其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖，更容易被机体吸收，饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收，让你在愉快进餐中获得充足的营养补给。

④号专家的解答结果: 您好，看了你的描述，一般水果饭后吃是比较好的，根据水果的性质又有特殊的。 建议1、平时还是饭后吃水果吧，如果饭前吃或者空腹吃，肠胃不好的容易导致腹泻等症状，2、如果属于寒性体质，最好不要吃太度凉性水果。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.