保护眼睛应该多吃什么

①号专家的解答结果: 含有维生素A的食物，维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类。植物性的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯，以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 保护眼镜不能只靠食物来达到目的，而要养成良好的用眼习惯，学生时期最主要的是学习写字姿势的正确，谢谢

②号专家的解答结果: 俗话说，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛非常重要，有很多饮食对眼睛是有一定好处的。 主要进食一些含有必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的食物，如牛奶、蛋、肝、花菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。

③号专家的解答结果:根据你对病情的描述，我非常能够理解你的心情。请你不要着急。为了你的病情能得到有效地治疗，请你及时去医院治疗。保持健康的心态。足够的休息时间，接受正规治疗，才能不会给生活和工作上造成影响。远离疾病困扰，过上正常人的生活像你这种情况不能在拖下去了，很容易延误病情的最佳治疗时间，请你进入我们页面详谈，请你按动答案上方的【黄色长方形】，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答、通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，祝你早日康复。