喝醋减肥方法 排脂促代谢 喝对好瘦身

　　

　　酸酸的醋饮减肥法可以对付３高危险族，高血脂、高血糖、高血压加上体重过重，那么就真的危急到健康了！还有常常因为手脚冰冷感到头痛的人也免烦恼，偶尔吃点小醋对健康和减肥都超有效的耶，醋里面含有丰富氨基酸，使用喝醋减肥法可以加速醣类代谢和蛋白质分解，所以今天就先带大家了解喝醋减肥法，轻松喝醋也能够健康瘦。

　　醋里面含有的柠檬酸，柠檬酸周期循环之理论，我们每天将食物由淀粉变成葡萄糖、蛋白质变成氨基酸、脂肪变成甘油及脂肪酸，这过程叫做“消化”。消化完毕会产生一些有用的物质，一部份用以修补身体，一部份储存起来备用；而无用的物质就是废物，叫“焦性葡萄酸”，会分解“乳酸”排出体外。

　　有时我们食用过多的蛋白质、脂肪等酸性食物，会产生过多“乳酸”， 无法全部分解排出体外，而溶解于血液和肌肉中，造成血液浓稠酸化，引起疲劳、酸痛之毛病。在消化的过程中，必须经由“柠檬酸循环”才能转换为人体所需要的热能，此循环顺畅时，体内“乳酸”会迅速消失，疲劳也会消除。
．你适合喝醋减肥法吗？

　　啥咪？喝醋减肥法还有分适不适合？有啰！像是爱美的女生就超适合因为醋的有机酸能促进新城代谢、血液循环，所以才说能改善手脚冰冷的冰山美人族阿，最重要的是喝醋减肥食谱还能帮助你美丽秀发、淡化斑点、改善头皮屑问题欸！是不是超神奇的～
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