补硒保健品怎样选比较好？

①号专家的解答结果: 补硒产品中所含的硒到底有多少，不是含量越高越好，服用后有多少能被人体吸收，起到真正的补硒作用. 正规的保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色的，形如“蓝帽子”的保健食品专用标志。下方会标注出该保健食品的批准文号，其中“国”、“卫”表示由国家食品药品监督管理部门或由卫生部批准，属于正规保健品。　

②号专家的解答结果: 你好，可以通过食补例如吃富硒鸡蛋，富硒大米，但摄入量不好控制，吃多了就中毒， 正常成人的需求量为：50-200微克。 建议你还是通过食疗的办法补硒比较安全，你可以上网查一下食物的含硒量。

③号专家的解答结果: 你的情况考虑如果是出现这个情况最好是及时进行补充一下比较好，一般考虑多注意营养加强 考虑多注意加强营养比较好，不要担心的，并且可以吃点大品牌的产品比较好，一定要注意一下 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 首先，必须选择正规的保健品，看标志。保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。一般通常都是卫食健字。不要把价格作为衡量标准，产品本身的效用和定价是没有关系的。对于网上拼命炒作的概念要谨慎，好的产品，好的评价会相对多，一般的评价也会有，因人而异，不可能都是好评 就目前而言我就推荐过我的病人硒维康口嚼片补硒，因为我的病人吃过了，说好，我才会再开给他。虽然保健品不会吃出人命，但是我们也要以病人的健康为第一准则，没有用的我宁可不说也不乱推荐，希望这些建议能够帮到你。