孕期手脚冰凉怎么调理？

①号专家的解答结果: 你好，你所说的这种情况考虑与个人的体质有关，应该进行合理的调整。 养成良好的饮食生活习惯，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，适当的活动，逐渐的改善，减少不适的出现。

②号专家的解答结果: 这是提示血液循环比较差，也有可能是因为出现了生理性贫血导致的 建议是可以热水泡脚，可以到正规医院查一下血常规，看一下是不是贫血

③号专家的解答结果: 您好，手脚冰凉主要是因为阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。 补充维生素E，可以加强肢体末梢的血液循环;吃洋葱、辣椒等促进血液循环的食物。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。 建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。

⑤号专家的解答结果: 你好!考虑是先天体质,女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.应该及时进补或治疗,冬天手脚冰凉,容易感冒,及时治疗则可改善其体质.一般情形轻者则可进行食疗,但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀,小便清长,夜尿频多,腰酸冷痛等症状者,一定要服药治疗.需要治疗者,千万不能乱投医, 应到正规的中医院就诊.但金涛强调,怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善,还要多锻炼身体,常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力.肚子痛考虑是妇科疾病或肠炎,膀胱炎等疾病引起的,

⑥号专家的解答结果: 您好，孕期手脚冰凉可能是缺铁贫血引起的，贫血的常见症状有手脚冰凉、脸色苍白、头晕乏力等，可补血治疗。 孕期补血可服用含有阿胶、蛋白质等营养物质的铁之缘片，铁质容易被人体吸收，且不刺激肠胃，连续服用两个月即可改善手脚冰凉的症状。平时多吃含铁和高蛋白的食物，如猪肝、瘦肉、红枣、蛋黄、鱼虾、菠菜等。