21周补钙到现在有一星期了，晚上偶尔还会
健康知识 2023-05-29 18:05健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 21岁 来自 21周补钙到现在有一星期了，晚上偶尔还会腿抽筋怎么回事 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 你好，腿抽筋还是于缺钙有关。 建议继续补钙，平时可以多吃一些高钙的食物，多吃些蔬菜和水果。
②号专家的解答结果: 您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程。 建议您可以适当的补充一些钙剂，多吃一些富含钙的食物，牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。
③号专家的解答结果: 你好，考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳 饮食上也要注意，主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收。。。。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 从你提供的信息看，应该是怀孕21周有抽筋吧，不知道你用的什么钙剂，葡萄糖酸钙见效会快一些， 建议检查微量元素，看看是否缺钙比较明显，用量比较小所致，还能排除缺镁所致抽筋，祝健康幸福
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