掉发、容易累，红斑性狼疮误当疲劳症候群 喝丝瓜薏仁水解燥热
容易累、身体有异状，小心可能是自体免疫系统亮红灯！中医师表示，近来门诊收治一名31的年轻女性，自述最近身体状态不好，不只常感疲劳，更伴随有掉发、变瘦，以及关节疼痛的症状，担心自己是不是罹患了「疲劳症候群」前来就诊。没想到经中医望闻问切发现，才惊觉原来这些症状都是自体免疫疾病—红斑性狼疮作祟导致！
红斑性狼疮是一种人体自体免疫疾病 有这些症状要注意
到底什么是红斑性狼疮？其成因为何？康涵菁中医师表示，红斑性狼疮是一种人体自体免疫疾病，依照影响器官的不同，会有不同的症状表现，其中患者脸部出现如蝴蝶展翅般的蝶状红斑，是最常见的现象，常侵犯15～45岁的青壮年女性，真正的致病机转至今仍未知，一般认为是由基因、内分泌、环境、压力等多因素相互反应所造成。
，临床上确诊的方式，是以美国风湿病医学会所罗列包括皮肤、肌肉关节、神经、肾脏、血液、抗核抗体等11个临床与免疫的项目中，若出现4个或4个以上的异常，即符合系统性红斑性狼疮的诊断。
而治疗上则会依据患者严重程度的不同有所差异，其中西医治疗上，习惯以单一或合并使用抗疟药物、非类固醇消炎药、类固醇、免疫抑制剂等方式为主流。但要注意的是，上述药物往往潜在一定的副作用，就以类固醇来说，长期服用恐会导致月亮脸、水牛肩、月经紊乱、骨质疏松、血糖变高、抵抗力下降等问题产生。
掉发、容易累，红斑性狼疮误当疲劳症候群 喝丝瓜薏仁水解燥热
红斑性狼疮是一种人体自体免疫疾病，依照影响器官的不同，会有不同的症状表现，其中患者脸部出现如蝴蝶展翅般的蝶状红斑，是最常见的现象。
中医谈红斑性狼疮 首重清热解毒、补阴清火
故中医调理也成为红斑性狼疮病友的另一治疗选择！康涵菁中医师提到，虽然红斑性狼疮在中医文献中并没有直接对应的病名，但如果从临床表征来看，可知其与中医典籍中的「阴阳毒」、「温毒发斑」、「蝴蝶丹」等病相似。
至于红斑性狼疮好发于哪一类体质？该病的侵袭面广，可能累及全身五脏六腑及气血，所以根据侵犯部位的不同，病情活跃与否，在体质上也会有所差异。，病情活跃期时，病友体质多属于热毒炽盛；若进入缓解期后，则体质会以阴虚阳亢、肝肾两虚较常见。
但无论是哪一期，在治疗都需标本兼治，拿捏清热解毒与补阴清火的比重。最重要的是，中医认为若能适时依据体质，对症服用合适的中药治疗，不仅可以处理初期病人的许多症状，对于长期需服用西药的病人，也能有助于副作用的减缓，提升生活品质，减低药物剂量。
红斑性狼疮全身燥热怎解？中医推自制丝瓜薏仁水＋穴位按摩保养
除了分享中医是怎么看待红斑性狼疮，康涵菁中医师也针对这类病友常有的身体燥热、发红症状，提出适合的居家调理、辅助舒缓办法。譬如，身体感到轻微燥热时，可自制丝瓜薏仁水服用，并搭配操作容易的穴位按摩法，就是不错的自我保养方式
红斑性狼疮病友，身体感到轻微燥热时，可自制丝瓜薏仁水服用。
★丝瓜薏仁水
材料准备半碗薏仁与一条丝瓜。
作法
1.将薏仁和丝瓜洗净备用。
2.接着取一大锅，在锅内倒入饮用水3000c.c.。
3.把洗好的薏仁放置锅中浸泡约2小时，再将丝瓜连皮切片放入水中。
4.锅子放入电锅中，外锅放入2杯水炖煮。
5.待电锅跳起后，再放一次2杯水，将薏仁与丝瓜捞出，放凉后便可饮用。
作用丝瓜性甘凉、凉血解毒，搭配薏仁食用清热效果更佳。
★穴位按摩
缓解期的患者平时可利用穴位按摩作为日常保健，来发挥调节免疫、改善身体气血循环的功用。
「足三里穴」位于膝关节外侧凹陷直下四横指处。
「合谷穴」手部大拇指食指并拢肌肉突起最高处。
调理免疫系统不失常 红斑性狼疮病友「食衣住行」必知这些事
，由于红斑性狼疮是一种人体自体免疫机制失常引起的疾病。在调理上不只要对症下药，病友在日常生活的「食衣住行」上，应要多加谨慎、留意下列事项，确保身体免疫系统正常运作
食饮食方面也要相当注意，像是苜蓿芽及其相关产品，不建议大量食用，因为它含有左旋刀豆胺基酸，会使淋巴细胞活化，可能诱发自体免疫的产生。，狼疮病人大多体质偏热，所以要避免吃烧炸辣烤等较燥热的食物，也勿自行进补，以免助热滋长。
紫外线可能会使得红斑性狼疮病友病情加重，故日常生活应减少阳光的直接曝晒，若要艳阳天外出，请记得要撑伞、戴帽，或穿长袖衣物保护自己。
衣因为紫外线可能会使得病情加重，故日常生活应减少阳光的直接曝晒，若要艳阳天外出，请记得要撑伞、戴帽，或穿长袖衣物保护自己。
住加强住家的通风、注意保暖，且红斑性狼疮的病人要尽量保持情绪的稳定，才不会因为压力而引发病情的起伏。
行适度运动可以促进血液循环，增加心肺功能，保持肌肉、骨骼的韧性，但关节急性发炎期则不宜运动。病人体力较差，应避免过度劳累。
【中医师小叮咛】
康涵菁中医师提醒，若民众发现自己出现和一开始提到的案例中的OL一样，常有感疲劳、食欲不佳、体重下降、关节痛；甚至贫血或脸上隐隐出现蝶状红斑的情形，就要合理怀疑可能是自体免疫疾病—红斑性狼疮找上门，应尽速就医寻求专业中医师、医师协助积极处理，才不会诱发更严重全身性的免疫反应。
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