【春节特辑】年节干货购买诀窍　营养师提2撇步

年节时家家户户都会采买干货，像是象征圆满的干贝、香菇，还有代表如意的金针。营养师提供购买诀窍，用眼睛看看色泽，颜色不能过于鲜艳、雪白，接着拿起来闻闻看，不能有刺鼻味。

购买干货　当心不肖业者

台北市立联合医院林森中医院区营养师周千钦指出，每到年节期间，国内相关单位抽查经常发现，不肖业者贩卖品质不佳的干货，常见有防腐剂、漂白剂残留量超标，或是添加色素等问题。

挑选干货　先用眼看、再拿起闻

周千钦营养师说明，干干贝通常为黄色，闻起来没有腥味；金针的颜色应为淡黄色，闻起来没有刺鼻味；香菇为深褐色，闻起来香气浓郁，不能有霉味。她强调，若是干货的颜色过于鲜艳、闻起来有刺鼻味，可能有添加漂白药剂、色素，最好不要购买。

食材保存环境　最好通风阴凉干燥

周千钦营养师建议，食材保存可使用白棉纸铺底，可放于阴凉干燥的环境，避免潮湿、发霉；若是短时间内无法食用完毕，最好将干货分成小包装，放于冷冻库可延长期限。

加入【健康医疗网】，天天关注您健康！LINE＠ ID@healthnews   该文章《【春节特辑】年节干货购买诀窍　营养师提2撇步》由网友『曾经很美』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!