谢谢花莲震灾搜救员，提神补气可用中药茶饮

花莲6日深夜发生震度7级地震，灾情惨重，搜救队员日夜抢救。想维持搜救体力，除了靠灌咖啡、能量饮料，中医师建议不妨改用中药饮，补气提神不伤身。

花莲慈济医院中医部中医妇科主任吴欣洁指出，过度摄取咖啡因饮料，恐产生心悸、疲倦加重，反而不利补充体力。医护团队以黄耆、党参、麦门冬等制作即饮包，协助救难人员维持精神。

除此之外，中国医药大学北港附设医院中医部主治医师杨淑媚建议，可自行用保温瓶热水焖泡中药材，透过热水焖泡黄耆、西洋参、红枣补气药材，快速又可随身携带，方法如下

【黄耆补气饮】

材料黄耆6克、西洋参6克、红枣3颗、水适量（约1000cc）

做法将中药材洗净后放入保温瓶中，倒入约1000cc热开水，焖泡10分钟即可饮用，可重复冲泡至没有味道。

功效提神、补益脾胃、活化气血。

提醒若患有特殊疾病者、感冒发烧或上火发炎症状，就暂时不要饮用。

(制图／郑佳玲)

花莲强震后仍有百起余震 自保必备「灾难逃生包」

花莲地震后，除了难过与惶恐，我们还能做什么？

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