中西医联手，免疫UP UP！　营养学观念厘清，中医对症食补

??中西医联手施治，免疫UP UP！营养学观念厘清，中医对症食补|??      

免疫94狂，荣登博客来金石堂「医疗保健」畅销榜！

《自体免疫排毒有方养好抗过敏体质100 道中西营养食疗》

?编着汪立典 营养师、陈品洋 中医硕士

?出版日期2017年6月（博思智库）

? 重建体内平衡，为自己的免疫功能加分

★★★营养学观念厘清+中医养生理论★★★

不吃药的营养食疗，治愈过敏的不二解方！

▲ 系统不失调，健康要创新

? 预防医学观点，用营养提升免疫力，打破过敏迷思！

? 中医九大分型，不同类型吃不同食物，对症食补、改善健康！

? 100道美味食疗食谱，改善过敏，就是简单！

▲ 提升免疫力，改善过敏不二解方

http://www.books.com.tw/products/0010752030

?中西双管齐下，不吃药的饮食养生法！

理想的饮食，是获得营养、提升免疫力的根本之道。

▎缺乏免疫力，一切免谈？

「要如何避免过敏？」

「如何提升免疫力？」

治疗的确不容易，与其药物「压制」，不如找到根源「平衡」！

「风湿免疫科」、「过敏免疫风湿科」询问度大大提升，候诊间外往往大排长龙，过敏、自体免疫疾病被认为是「无药可治」，成了人人不得不面对的健康风暴！

由于过敏症状千奇百怪，很难用统一的方法处理，在治疗上就显得非常复杂，且不易根治，被视为「天生的不治之症」。说白了，「过敏」就是身体自我保护系统，对于某些状况太敏感，紧张过度，反应过了头。

过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、湿疹、乳糜泻、雷诺氏病、多发性硬化症、桥本氏甲状腺炎等等症状，真的要一直吃药吗？

「难道只能双手一摊，任由摆布？」当我们了解它的全貌后，就知道不尽然如此。

每个人发生过敏的情形不尽相同，造成的原因也不一定，，重建体内平衡，提升免疫力，正是治愈过敏的最好方式！

▎过敏真的可以治好吗？────提升免疫力就可以！

「要如何避免过敏？」

「为什么过敏老是反复发生？」

小时候经常过敏、流鼻水的人，长大后竟然不药而愈，这是什么原因？因为免疫力增强了。

换句话说，如果能够提升免疫力，过敏自然就会远离，一点都不复杂。

治疗的确不容易，需要耐心，药物多半是治标不治本的方法，与其「压制」，不如找到根源「平衡」它，重点是保养及预防！避免过敏的最好方法，就是别让身体胡乱发炎！

如何重建体内平衡，提升免疫力，正是本书所揭示治愈过敏的不二解方。

中医是整体宏观性的医学，去邪补不足，强化五脏六腑的功能，达到增强身体的免疫作用。

西医营养学观念预防，强化免疫功能，使身体更有能力抵抗过敏原的刺激，而不至于越来越敏感。中西医联手破除过敏迷思、改善体质！

▎改善体质，扭转自体免疫疾病

 「上工治未病，不治已病。」体质正是治敏于初始的关键！ 

当身体的湿邪与热邪混杂，即是湿热之症，于是好发湿疹、荨麻疹；特禀体质者易对气味、花粉、食物、季节变化特别敏感，因而产生哮喘、鼻炎、肠漏等症状。 

中医大致以「虚／实」、「阴／阳」、「寒／热」、「燥／湿」区分一个人的体质，依此可延伸出九大分型，并归纳出日常对症食膳，轻松养好体质的根本之法。 

「未病先防」的养生之法，正符合现今预防医学的潮流，在问题症状初始阶段，就抢先防御，疾病自然不近身！

100道美味食谱，吃好料、顾健康！

中医九大分型、对症食补，营养与临床医学的完美结合，终结过敏，就是简单！

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