备孕准备,怎么备孕才是最好的呢？

①号专家的解答结果: 备孕前三个月建议不要服用对胎儿有伤害的药物 服用叶酸片防止胎儿畸形的发生，防止放射线的辐射

②号专家的解答结果: 备孕期间，其实男性是不需要做什么的，除非是有精子的质量问题，那么需要治疗，否则的话，只要注意营养均衡，不要吃药可以了的 建议是可以到正规医院查一下精液分析，确定是不是质量合格的

③号专家的解答结果: 如果计划怀孕,可以到医院作个优生检查 从怀孕前3个月开始服用叶酸片,劳逸结合,作息有规律,双方都要忌烟酒.尽量不要用什么药物,远离X光线,尽量减少电离辐射.补充足够的营养和维生素,多吃新鲜的蔬菜水果.保持心情轻松愉快等.选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 您好！备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。