人大概一天睡多少小时才算真常?

网友【臭皮匠】解答如下八个小时最正常!

网友【烟锁寒楼】解答如下
要看什么时段了青少年至少八小时，中年人六七小时，老年人五个小时也可以，如果你是青少年，我劝你晚上最迟十一点半就要睡了，从十一点开始人体就在排毒了如果通宵身体无法正常工作哦

网友【醉里挑灯看剑】解答如下
8个小时
 

网友【泽风飘渺】解答如下
晚上11点前就要睡觉，中午12点睡午觉该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【马路天使】解答如下
正常八个小时，晚上十一点钟前应该睡觉

网友【绿水悠悠】解答如下
成年人的正常睡眠时间不确定，只要你在第二天八点起床后，精神好有活力就可以了。

网友【维他命】解答如下
7~8为正常，零晨睡觉唯一的不好就是早上特懒。别的不用担心

网友【残荷听雨】解答如下成人正常睡眠时间是每天八小时,午间最好小息片刻.最好改掉这凌晨睡觉的坏习惯,一般十点左右身体器官就进入各自的代谢状态了,你这样短时间不会觉得怎么样,长时间会把身体搞垮.

网友【木棉】解答如下
8小时左右，还是早些睡觉好，人体生物钟一般0000过后，是人体肝脏工作的，旺盛期，要清楚体内毒素的嘛，所以，早些休息，不要给肝脏添乱了！呵呵
 

网友【晚秋骄阳】解答如下
这样对身体肯定不好的！一般是晚上十点左右睡，六点左右起！保证八小时的睡眠！这样才健康！

网友【冰清一洁】解答如下
不行，应该在晚上12点之前睡，早上8点左右起床，不然对眼睛不好的

网友【冰儿】解答如下
八小时。而且要是每天睡眠不足八小时的话。人会变笨。

网友【落单的候鸟】解答如下
成年人一天休息有6小时，未成年8小时。就已经是足够的了

网友【清水幽萍】解答如下
八个小时

网友【一片小叶子】解答如下
8小时，睡少了人容易疲劳而且容易老，睡多了也容易觉得累，因为睡的太多脑部供血不足。所以8小时的睡眠一定要保证！

网友【公孙束竹】解答如下
正常睡眠在7～8小时为最佳。

网友【冰之少女】解答如下8