我想问一下怎样保护嗓子?吃什么东

网友【冰王子】解答如下天天多你妈吵几回架嗓子就好了,你也不小了,也不知道天天多关心关心她.你以为她养你们几个容易可是的

网友【飞雪酷酷宝贝兔】解答如下
清淡！口味重的东西少吃，多喝水

网友【散钓风光】解答如下
保养治疗，喝胖大海水，坚持喝，很有效果的。

网友【雪人】解答如下
不要大声说话、说话轻、多喝水、有种保护桑子就是清桑子的方法师喝蛋清、该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【游客甲】解答如下
可以多喝茶，要坚持

网友【清风月影】解答如下回答人的补充  2010-09-23 23:12对了红色的食品高热适当少吃，像榴莲桔子等等

网友【免疫针】解答如下
早晚喝二十五克蜂蜜，温水调和或是牛奶，吃白色的水果如火龙果呀、梨呀、等等啦！白色的瓜果菜属中性食品益于滋阴润肺，干果类吃时最好配上凉开水冲蜂蜜或冰糖一起食用，不会上火！在练习钱喝点蛋清最好不过了！住意睡眠时间最好在十一点以前深度睡眠时间咯，十点至零晨两点走肝筋，肝火旺对于嗓子也有一定影响！注意腹部保温，如果腹部着凉，嗓子靠食物保养就比较难了！加油

网友【望月追忆】解答如下你可以说的更细致一些吗？像多喝水多吃水果，这些我都知道。我想知道的是哪些水果更好？或者还有其他更有效的方法！

网友【免疫针】解答如下我们那里有种就是早上起来喝一个生鸡蛋哟。我想这个你要做到可能有点难哟。呵呵。除了这个我想就是多喝水。多吃水果。少吃太干，的东西