经期这几天总是好烦而且腹痛怎么办

网友【月伴终生】解答如下
情绪波动也属于痛经的症状，我以前也经常痛经，后来朋友跟我介绍用 经舒宁 ，是一种外用的中药贴 ，我一听是外用的 ，也不会有什么副作用 ，就买了一个疗程试试 ，没想到真的缓解了不少 ，我又买了一个疗程巩固， 现在基本上没有疼的感觉了，网上好多姐妹也都在用呢，你也去试试吧，应该会对你有效果的，在 中~华~痛~经~网 上就可以了解到哦！
经期主要注意事项
1.注意卫生、防止感染
2.注意保暖、避免寒冷刺激
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。不生气 
4.避免过劳，注意适当休息和保持充足的睡眠
5.不宜吃生冷、酸辣多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血

网友【找乐天使】解答如下你属于严重缺钙的情况。钙有一种作用就是舒缓神经和肌肉，缺乏的时候会引起神经和肌肉的痉挛。女人经期会流失大量的钙，所以更加严重地造成了神经和肌肉的痉挛。你的烦躁不安和疼痛都是因为这个引起的。

网友【梦中飞翔】解答如下
建议加味逍遥丸服一个疗程试试。

网友【伊人】解答如下
你…哥好无语可以加我吧742983868能为你效劳什呢？放松点就好了该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【漾漾涟漪】解答如下提问人的追问  2010-09-24 12:16嗯,天气热的时候就经常吃咯,有什么问题？

网友【寻树人】解答如下
是不是经常吃冷饮?